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Cítricos y sus propiedades: el mejor aliado para tu salud
  • 30 noviembre 2021

El consumo de frutas proporciona a nuestro organismo un aporte de nutrientes imprescindible durante cualquier época del año. La llegada de la temporada otoño-invierno y con ella los meses más fríos hace más necesario todavía si cabe un extra de energía y vitaminas que ayude a prevenir enfermedades, al mismo tiempo que regule el funcionamiento de nuestros cuerpos y mentes. 

Es en esta época cuando los cítricos se convierten en un excepcional aliado, al encontrarse en plena recolección. Apenas pasan unas horas desde que son trasladados del árbol a los mercados, ofreciendo a los consumidores una amplia gama de posibilidades para disfrutarlos de distintas formas y combinaciones. Estos son algunos de los beneficios del consumo de cítricos.

Mandarina:

  • Realiza un importante aporte de Vitamina C.
  • Reduce los problemas de corazón y tensión.
  • Proporciona cantidades interesantes de Vitamina A.
  • Refuerza piel, cabello y uñas gracias al ácido fólico.

 

Limón: 

  • Es rico en vitaminas y minerales.
  • Ayuda a prevenir la anemia.
  • Favorece la digestión. 
  • Reduce el colesterol. 

 

Naranja: 

  • Mantiene la piel sana. 
  • Aporta gran cantidad de Vitamina C. 
  • Protege los huesos y dientes. 
  • Ayuda a la absorción de grasas. 

Además, en GAMBÍN disponemos de una línea de sabrosa piña procedente de Costa Rica. Estas son sus propiedades: 

Piña: 

  • Vitaminas C, A y E. 
  • Alto contenido en minerales. 
  • Mejora el tránsito intestinal
  • Mejora la circulación sanguínea 

 

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